"خسرت 18 كغ في 14 شهراً بدون أن أتنازل عن عشاء واحد مع أولادي. منهج زياد كلّه أنه يجب أن يلائم حياتك، ويعنيها فعلاً."
كريم، 44
مؤسّس · دبي
لا تحوّلات في 30 يوماً. هؤلاء أشخاص ظهروا أسبوعياً لسنة أو أكثر، وبنوا شيئاً يدوم.
"خسرت 18 كغ في 14 شهراً بدون أن أتنازل عن عشاء واحد مع أولادي. منهج زياد كلّه أنه يجب أن يلائم حياتك، ويعنيها فعلاً."
"جرّبت كل برنامج لعشر سنوات. الفرق هنا في المحاسبة. شخص يتابعك أسبوعياً بدون قبول أعذار."
"جئت للياقة. خرجت بنظام للتوتر والنوم وطريقة حضوري في العمل. يستحق عشرة أضعاف ثمنه."
"أول مدرّب لم يبعني فكرة ال six-pack. باعني الاستمرارية. بعد سنتين، لا يزال يعمل."
"أنت حقاً ملهم. منشوراتك وطريقة تفكيرك تدفعاني للأمام كل يوم، حتى في الأيام التي لا أشعر فيها بالرغبة في الحضور."
ابنِ هذا العام شيئاً سيبقى موجوداً بعد خمس سنوات.